Reagimos a determinadas situações da vida, e dependendo dessa reação podemos nos classificar como proativos ou reativos. Vou dar exemplos a respeito e a partir deles vocês poderão se classificar ou melhorar suas atitudes perante a vida, sendo mais otimistas ou pessimistas.
Vejamos em 12 passos as diferenças:
1 - Os proativos participam, influenciam o meio, não se fazem de vitimas, enfrentam situações, os reativos reagem de acordo com padrões sociais, são mais alienados.
2 - Os proativos reconhecem seus erros e aprendem com eles, os reativos se esquivam e não assumem seus erros.
3 - Os proativos enfrentam os problemas cotidianos, os reativos os evitam e se sentem vitimas e perseguidos.
4 - Os proativos acreditam no livre arbítrio e se responsabilizam pelos atos, os reativos sentem-se prejudicados e com azar, sendo culpa do destino.
5 - Os proativos sempre encontram tempo para fazer o que tem de ser feito ou ajudar alguém, os reativos mesmo ociosos, dizem estarem sempre ocupados.
6 - Os proativos cumprem com a palavra empenhada, independente de contratos, enquanto que os reativos prometem, enrolam, mentem, enganam os outros, achando que estão se dando bem, levando vantagem.
7 - Os proativos evoluem, estão sempre aprendendo, são sábios, os reativos acham que já sabem o suficiente, são tolos.
8 - Os proativos ouvem, compreendem e orientam os reativos, atropelam as conversas, falam mais do que devem.
9 - Os proativos fazem mais do que lhes é pedido, no trabalho, na comunidade, os reativos acham que o pouco que fazem é mais do que o suficiente e reclamam que não têm sorte na vida.
10 - Os proativos dão solução aos problemas, os reativos aumentam os problemas sem resolve-los.
11 - Quando os proativos estão ansiosos, lidam com ela como se fosse uma aliada ajudando a enfrentar os medos, os reativos veem a ansiedade como inimiga e ficam com mais medo ainda.
12 - Os proativos também têm dificuldades, mas buscam reflexão e entendimento dos conflitos, os reativos se desesperam, perdem a cabeça e muitas vezes cometem barbaridades acreditando na impunidade.
Quem vive no passado, perde o presente, quem ignora o passado perde o futuro.
Somos o que pensamos e acreditamos, cada um colhe o que planta.
Como diz Roberto Carlos, em sua musica. “Se o bem e o mal existem você pode escolher, mas é preciso saber viver”.
Psicólogo clínico
segunda-feira, 12 de setembro de 2011
sexta-feira, 5 de agosto de 2011
Pai
Neste ano o dia dos pais será em 14/08/2011. Apesar de que todos os dias deveriam ser.
Com as mudanças sociais e emocionais entre homens e mulheres, surgem cada vez mais o pai moderno, atual, presente, sensível e firme como educador. Pai que fica em casa enquanto a mulher trabalho fora, que ajuda na educação e participa da vida do filho de maneira mais próxima.
Será que os pais também podem cuidar tão bem dos filhos como as mães?
Como exercer uma paternidade moderna?
È importante que o pai também fique “grávido” com a mulher, participando da gestação antes do nascimento da criança, indo ao médico, comprando o enxoval junto. Colaborar com a futura mãe, ser participativo, propiciar um ambiente de respeito e atitudes que valorizem a relação.
O homem pai atual e moderno mostra seus sentimentos, tristezas, alegrias e afetos, não tendo que ser apenas o provedor, a autoridade, o bravo, que a educação matriarcal impõe ao homem desde pequeno, não podendo chorar, tendo que ser valente, macho, produtivo e herói, muitas vezes morto. Deve impor limites, disciplina e autoridade com amor e carinho e muito diálogo com os filhos.
Está na moda ser mãe de gravata.
E se acontecer uma separação, o que fazer?
Devemos lembrar que a separação é com a mulher a ex-esposa e não com os filhos, pois não existem ex-filhos. Assim o casal deve ter uma atitude civilizada perante a educação dos filhos, sem competições e disputas judiciais por pensões e guarda que prejudicam em muito o desenvolvimento da criança. Convivo constantemente com esses casos em consultório, onde a criança não é o problema, mas está com problema devido à separação mal resolvida, o problema está nos pais, esses sim precisando de tratamento e orientação.
Pai e mãe são para sempre, pois ninguém pediu para nascer, mesmo com o crescimento dos filhos o papel do pai é fundamental, evitando assim complexo psicológico paterno que esbarram no desenvolvimento emocional e profissional dos filhos.
A mulher atual ou ex pode e deve colaborar com esse novo pai, ajudando e orientando, a maior beneficiária será ela mesma, dividindo tarefas, dividindo responsabilidades, desde que o casal seja saudável emocionalmente, todos ganham. As mulheres mais modernas e equilibradas gostam desse tipo de homem que divide com elas a tarefa de educar os filhos.
Ouçam a letra da musica do Fabio Jr, “Pai”, é emocionalmente.
Tudo isso seria muito saudável, se acontecesse, mas devido ao conservadorismo, tradicionalismo, ressentimentos, ódios e preconceitos, ainda muito presente nas relações, poucos homens conseguem exercer a paternidade moderna, muitas vezes até porque algumas mães por medo de perder o controle sobre os filhos impedem uma participação dos pais, ou usam a maternidade no caso de separação para punir os pais, sem perceber que quem mais perde são elas e os próprios filhos alem dos pais responsáveis que gostariam de participar do processo de desenvolvimento educacional de seus filhos.
Não podemos generalizar, pois cada caso é um caso. Existem ótimos pais e mães assim como péssimos pais e mães muitas vezes irresponsáveis e aproveitadores dos próprios filhos, achando que são suas propriedades.
O bom de tudo isso, é que a sociedade está evoluindo, mesmo que lentamente, mas de vagar se vai longe...
Pais equilibrados são importantes para os filhos serem mais saudáveis.
Marco Antonio Garcia
Psicoterapeuta
Com as mudanças sociais e emocionais entre homens e mulheres, surgem cada vez mais o pai moderno, atual, presente, sensível e firme como educador. Pai que fica em casa enquanto a mulher trabalho fora, que ajuda na educação e participa da vida do filho de maneira mais próxima.
Será que os pais também podem cuidar tão bem dos filhos como as mães?
Como exercer uma paternidade moderna?
È importante que o pai também fique “grávido” com a mulher, participando da gestação antes do nascimento da criança, indo ao médico, comprando o enxoval junto. Colaborar com a futura mãe, ser participativo, propiciar um ambiente de respeito e atitudes que valorizem a relação.
O homem pai atual e moderno mostra seus sentimentos, tristezas, alegrias e afetos, não tendo que ser apenas o provedor, a autoridade, o bravo, que a educação matriarcal impõe ao homem desde pequeno, não podendo chorar, tendo que ser valente, macho, produtivo e herói, muitas vezes morto. Deve impor limites, disciplina e autoridade com amor e carinho e muito diálogo com os filhos.
Está na moda ser mãe de gravata.
E se acontecer uma separação, o que fazer?
Devemos lembrar que a separação é com a mulher a ex-esposa e não com os filhos, pois não existem ex-filhos. Assim o casal deve ter uma atitude civilizada perante a educação dos filhos, sem competições e disputas judiciais por pensões e guarda que prejudicam em muito o desenvolvimento da criança. Convivo constantemente com esses casos em consultório, onde a criança não é o problema, mas está com problema devido à separação mal resolvida, o problema está nos pais, esses sim precisando de tratamento e orientação.
Pai e mãe são para sempre, pois ninguém pediu para nascer, mesmo com o crescimento dos filhos o papel do pai é fundamental, evitando assim complexo psicológico paterno que esbarram no desenvolvimento emocional e profissional dos filhos.
A mulher atual ou ex pode e deve colaborar com esse novo pai, ajudando e orientando, a maior beneficiária será ela mesma, dividindo tarefas, dividindo responsabilidades, desde que o casal seja saudável emocionalmente, todos ganham. As mulheres mais modernas e equilibradas gostam desse tipo de homem que divide com elas a tarefa de educar os filhos.
Ouçam a letra da musica do Fabio Jr, “Pai”, é emocionalmente.
Tudo isso seria muito saudável, se acontecesse, mas devido ao conservadorismo, tradicionalismo, ressentimentos, ódios e preconceitos, ainda muito presente nas relações, poucos homens conseguem exercer a paternidade moderna, muitas vezes até porque algumas mães por medo de perder o controle sobre os filhos impedem uma participação dos pais, ou usam a maternidade no caso de separação para punir os pais, sem perceber que quem mais perde são elas e os próprios filhos alem dos pais responsáveis que gostariam de participar do processo de desenvolvimento educacional de seus filhos.
Não podemos generalizar, pois cada caso é um caso. Existem ótimos pais e mães assim como péssimos pais e mães muitas vezes irresponsáveis e aproveitadores dos próprios filhos, achando que são suas propriedades.
O bom de tudo isso, é que a sociedade está evoluindo, mesmo que lentamente, mas de vagar se vai longe...
Pais equilibrados são importantes para os filhos serem mais saudáveis.
Marco Antonio Garcia
Psicoterapeuta
quarta-feira, 6 de julho de 2011
Ressentimentos
Para começar escrever sobre ressentimentos, não podemos deixar de citar W. Shakespeare que disse: “Guardar ressentimentos é como tomar veneno, esperando que a outra pessoa morra.”
Essa frase cabe também a outros sentimentos como magoa vingança, raiva, ódio, etc. Todos os sentimentos negativos prejudicam muito mais a nós do que aos outros que imaginamos estar atingindo.
Se você se sentiu ofendido, desrespeitado por outra pessoa quem quer que ela seja claro que quanto mais próxima ela for, pior será, é comum ficarmos chateados, aborrecidos e tristes, mas espera-se que esse sentimento passe o mais breve possível, seja compreendido e perdoado se perdoando, mas se continuar a incomodar reflita o porquê disso?
A pior prisão é o passado não elaborado , que julga , condena e tortura se tornando réu ou vitima de si mesmo.
Os complexos ou choque de semelhanças comportamentais podem estar na raiz do ressentimento.
Faça uma auto-analise, e tente identificar no outro o que você não gosta nele e perceba se você não tem algo parecido que também te incomoda e você não consegue enfrentar por questões de traços de personalidade.
O único tempo que devemos viver é o agora, o presente, pois o presente é a ponte entre o passado e o futuro, fortaleça essa ponte interior.
Tem pessoas reativas que estão infelizes ou tem transtornos de personalidade, que gostam de perturbar os outros, não caia nessa armadilha.
Não se envenene esperando que vá atingir a outra pessoa, lembre se da lei da atração, supere , ignore, ou enfrente, assim sairá mais fortalecido dessa batalha interior.
Sentiu-se enganado, explorado ou lesado, busque seus direitos na justiça, denunciando, alertando outras pessoas, mas de forma consciente e amadurecida.
Você deve ser a pessoa mais importante, se aceite, cresça e tenha mais amor próprio.
Marco Antonio Garcia
Psicólogo Clinico.
Essa frase cabe também a outros sentimentos como magoa vingança, raiva, ódio, etc. Todos os sentimentos negativos prejudicam muito mais a nós do que aos outros que imaginamos estar atingindo.
Se você se sentiu ofendido, desrespeitado por outra pessoa quem quer que ela seja claro que quanto mais próxima ela for, pior será, é comum ficarmos chateados, aborrecidos e tristes, mas espera-se que esse sentimento passe o mais breve possível, seja compreendido e perdoado se perdoando, mas se continuar a incomodar reflita o porquê disso?
A pior prisão é o passado não elaborado , que julga , condena e tortura se tornando réu ou vitima de si mesmo.
Os complexos ou choque de semelhanças comportamentais podem estar na raiz do ressentimento.
Faça uma auto-analise, e tente identificar no outro o que você não gosta nele e perceba se você não tem algo parecido que também te incomoda e você não consegue enfrentar por questões de traços de personalidade.
O único tempo que devemos viver é o agora, o presente, pois o presente é a ponte entre o passado e o futuro, fortaleça essa ponte interior.
Tem pessoas reativas que estão infelizes ou tem transtornos de personalidade, que gostam de perturbar os outros, não caia nessa armadilha.
Não se envenene esperando que vá atingir a outra pessoa, lembre se da lei da atração, supere , ignore, ou enfrente, assim sairá mais fortalecido dessa batalha interior.
Sentiu-se enganado, explorado ou lesado, busque seus direitos na justiça, denunciando, alertando outras pessoas, mas de forma consciente e amadurecida.
Você deve ser a pessoa mais importante, se aceite, cresça e tenha mais amor próprio.
Marco Antonio Garcia
Psicólogo Clinico.
terça-feira, 21 de junho de 2011
Parabens Semanario da Zona Norte
Com muito orgulho que parabenizo o Semanário da Zona Norte, na pessoa do seu fundador João Carlos, equipe e todos que escrevem ou colaboram para a força deste jovem e excelente jornal.
Acompanho o jornal desde o seu inicio, pois escrevo artigos na coluna sobre psicologia a pelo menos 11 anos.
Temos sim que comemorar e agradecer, inicialmente ao GADU, e aqueles que se dedicam ao quarto poder que é a imprensa livre, que atua com autonomia, sabedoria, força e beleza.
Comemoremos sempre e tudo que nos acontece de positivo, conforme a lei da atração, somos o que pensamos e fazemos, assim a força do pensamento positivo move o universo, conspirando a favor dos acontecimentos.
Nosso inconsciente através da sincronicidade, formando uma cadeia de união forte no sentido de que nosso País, Estado e Município, possam ser iluminados energizando a mente das autoridades e de todos nós pelo bem da humanidade.
Fico muito feliz em ver e acompanhar o crescimento da nossa região, zona norte, sendo mais valorizada, isso graças a todos que moramos aqui, investimos e queremos o seu bem, o ser humano é um ser gregário, mas precisa se sentir bem no seu território, protegendo-o como os animais, pois na origem somos animais com instintos de preservação e sobrevivência.
Enfim, parabéns, com muita saúde, paz, e prosperidade ao Semanário da Zona Norte que tanto gostamos e acompanhamos e que esses doze anos se multipliquem por mais doze, viva, viva, viva...
Marco Antonio Garcia
Psicólogo Clinico
Acompanho o jornal desde o seu inicio, pois escrevo artigos na coluna sobre psicologia a pelo menos 11 anos.
Temos sim que comemorar e agradecer, inicialmente ao GADU, e aqueles que se dedicam ao quarto poder que é a imprensa livre, que atua com autonomia, sabedoria, força e beleza.
Comemoremos sempre e tudo que nos acontece de positivo, conforme a lei da atração, somos o que pensamos e fazemos, assim a força do pensamento positivo move o universo, conspirando a favor dos acontecimentos.
Nosso inconsciente através da sincronicidade, formando uma cadeia de união forte no sentido de que nosso País, Estado e Município, possam ser iluminados energizando a mente das autoridades e de todos nós pelo bem da humanidade.
Fico muito feliz em ver e acompanhar o crescimento da nossa região, zona norte, sendo mais valorizada, isso graças a todos que moramos aqui, investimos e queremos o seu bem, o ser humano é um ser gregário, mas precisa se sentir bem no seu território, protegendo-o como os animais, pois na origem somos animais com instintos de preservação e sobrevivência.
Enfim, parabéns, com muita saúde, paz, e prosperidade ao Semanário da Zona Norte que tanto gostamos e acompanhamos e que esses doze anos se multipliquem por mais doze, viva, viva, viva...
Marco Antonio Garcia
Psicólogo Clinico
quarta-feira, 4 de maio de 2011
Educar sempre ...
“Eduquem as crianças, assim não será necessário castigar os homens” Aristóteles.
A família ainda é a principal célula da sociedade.
Uma família organizada e unida é responsável pela estrutura e dinâmica da personalidade da criança até a adolescência, transmitindo aos filhos, segurança, independência, e autonomia.
No entanto numa família problemática, individualista, com vícios e desunida, onde os pais principalmente não se amam e não amam os filhos, ou amam materialmente e não afetivamente, a possibilidade de se ter filhos com problemas é muito maior. Problemas todos nós temos, mas devemos tentar resolvê-los, enfrentando-os na medida do possível, caso contrario eles se acumularão e aí ficará muito mais complicada a solução.
A principal função da família é transmitir a educação primária, a base do alicerce, junto com a escola, mas a família diz que a escola não educa como se deve e a escola diz que a família não educa mais, não adianta jogarmos a responsabilidade de um para outro, ambos tem responsabilidades, e se cada um fizer a sua parte, todos ganham.
Educar é muito difícil, principalmente nos dias de hoje, com os estímulos que as crianças e os adolescentes recebem diariamente, mas existem princípios básicos para uma boa educação geral, tanto na família quanto na escola, que são:
Autoridade do adulto, mas sem autoritarismo.
Disciplina, com ordem e organização sem excessos ou punições infrutíferas.
Limites, saber dizer o sim e o não no memento adequado e com responsabilidade.
Amor, querendo o bem do outro.
Carinho, com sinceridade e reconhecimentos, sem rejeição e abandono, nem super proteção.
Atenção, com toques afetivos e qualidade de tempo e não quantidade material.
Respeito, sempre mutuo, e com bons exemplos.
Tudo isso temperado com muito diálogo e tolerância.
Liberdade com responsabilidade também é muito importante, pois os filhos não pediram para nascer, uma vez que foram colocados no mundo cabe aos pais lhes transmitir educação, cultura, religião, saúde, encaminhá-los para a vida profissional etc., de outro lado os filhos também precisam compreender que a vida está muito difícil, e devem colaborar com os pais, sabendo que as mentiras desnecessárias podem trazer sérios prejuízos.
Muitos adolescentes envolvidos pelo mito do herói acreditam que nada de ruim pode acontecer com eles, mas com toda a violência e impunidade reinante, ninguém está seguro, como vemos nos últimos acontecimentos e barbaridades cometidas por menores ou maiores infratores impunes e sociopatas.
Se você criança ou adolescente, por algum motivo não tiver o apoio dos pais, não tente fazer coisas para chamar a atenção, principalmente se forem coisas que vão prejudicar muito mais a você do que a eles. Pense em você, no seu futuro, nas suas possibilidades, tenha amor próprio, assim não faça nada achando que vai prejudicar outras pessoas, pois o maior prejudicado com certeza será você mesmo.
Os problemas não estão somente na criança ou no adolescente, o problema é familiar e às vezes escolar e social, por isso o melhor é fazer uma terapia familiar, orientando a todos, tanto na família quanto na escola, assim todos crescem e se desenvolvem; não adianta procurarmos “bodes expiatórios”, todos somos responsáveis, somente assim os problemas poderão ser resolvidos, compreendidos e aceitos.
Algumas leis precisam ser revistas como no caso do ECA, sabendo separar e triar cada caso. Vivemos numa sociedade impune e individualista, com violências verbais e físicas, não adianta procurarmos culpados e sim responsáveis, quer sejam pais que estão juntos ou separados, pois não existem ex filhos, escolas com mais autoridade, com respeito aos professores, caso contrario teremos uma sociedade cada vez mais violenta e sem limites, enfim estamos no mesmo barco.
Devemos educar e receber educação sempre.
Marco Antonio Garcia
Psicólogo Clinico
A família ainda é a principal célula da sociedade.
Uma família organizada e unida é responsável pela estrutura e dinâmica da personalidade da criança até a adolescência, transmitindo aos filhos, segurança, independência, e autonomia.
No entanto numa família problemática, individualista, com vícios e desunida, onde os pais principalmente não se amam e não amam os filhos, ou amam materialmente e não afetivamente, a possibilidade de se ter filhos com problemas é muito maior. Problemas todos nós temos, mas devemos tentar resolvê-los, enfrentando-os na medida do possível, caso contrario eles se acumularão e aí ficará muito mais complicada a solução.
A principal função da família é transmitir a educação primária, a base do alicerce, junto com a escola, mas a família diz que a escola não educa como se deve e a escola diz que a família não educa mais, não adianta jogarmos a responsabilidade de um para outro, ambos tem responsabilidades, e se cada um fizer a sua parte, todos ganham.
Educar é muito difícil, principalmente nos dias de hoje, com os estímulos que as crianças e os adolescentes recebem diariamente, mas existem princípios básicos para uma boa educação geral, tanto na família quanto na escola, que são:
Autoridade do adulto, mas sem autoritarismo.
Disciplina, com ordem e organização sem excessos ou punições infrutíferas.
Limites, saber dizer o sim e o não no memento adequado e com responsabilidade.
Amor, querendo o bem do outro.
Carinho, com sinceridade e reconhecimentos, sem rejeição e abandono, nem super proteção.
Atenção, com toques afetivos e qualidade de tempo e não quantidade material.
Respeito, sempre mutuo, e com bons exemplos.
Tudo isso temperado com muito diálogo e tolerância.
Liberdade com responsabilidade também é muito importante, pois os filhos não pediram para nascer, uma vez que foram colocados no mundo cabe aos pais lhes transmitir educação, cultura, religião, saúde, encaminhá-los para a vida profissional etc., de outro lado os filhos também precisam compreender que a vida está muito difícil, e devem colaborar com os pais, sabendo que as mentiras desnecessárias podem trazer sérios prejuízos.
Muitos adolescentes envolvidos pelo mito do herói acreditam que nada de ruim pode acontecer com eles, mas com toda a violência e impunidade reinante, ninguém está seguro, como vemos nos últimos acontecimentos e barbaridades cometidas por menores ou maiores infratores impunes e sociopatas.
Se você criança ou adolescente, por algum motivo não tiver o apoio dos pais, não tente fazer coisas para chamar a atenção, principalmente se forem coisas que vão prejudicar muito mais a você do que a eles. Pense em você, no seu futuro, nas suas possibilidades, tenha amor próprio, assim não faça nada achando que vai prejudicar outras pessoas, pois o maior prejudicado com certeza será você mesmo.
Os problemas não estão somente na criança ou no adolescente, o problema é familiar e às vezes escolar e social, por isso o melhor é fazer uma terapia familiar, orientando a todos, tanto na família quanto na escola, assim todos crescem e se desenvolvem; não adianta procurarmos “bodes expiatórios”, todos somos responsáveis, somente assim os problemas poderão ser resolvidos, compreendidos e aceitos.
Algumas leis precisam ser revistas como no caso do ECA, sabendo separar e triar cada caso. Vivemos numa sociedade impune e individualista, com violências verbais e físicas, não adianta procurarmos culpados e sim responsáveis, quer sejam pais que estão juntos ou separados, pois não existem ex filhos, escolas com mais autoridade, com respeito aos professores, caso contrario teremos uma sociedade cada vez mais violenta e sem limites, enfim estamos no mesmo barco.
Devemos educar e receber educação sempre.
Marco Antonio Garcia
Psicólogo Clinico
quinta-feira, 14 de abril de 2011
Destino!!!
O que é destino, algo pré determinado ou prospectivo.
Não devemos ser céticos e racionais demais nem fanáticos ou supersticiosos demais.
Uns acreditam que o destino está escrito divinamente e nada poderá mudá-lo, outros acreditam que podemos construir nosso destino a partir do presente e do passado.
Sou adepto da teoria Junguiana que diz existir uma conexão entre a psique humana e eventos externos. Podemos não mudar na essência, mas podemos melhorar ou piorar nossa vida se realmente quisermos isso, por isso devemos acreditar e enviar mensagens ao nosso subconsciente do que queremos para o nosso futuro e mentalizar esses desejos e sonhos.
Somos o que pensamos.
Podemos ter alguns momentos de desespero pela perda do emprego, do relacionamento, perda de um ente querido, parecendo que tudo está acabado e sem perspectivas, podemos estar deprimido e aborrecido, mas é nesta hora que devemos reagir, lembrar que tivemos momentos bons, conquistas que não valorizamos e não nos perdoamos pelo passado, voltar a ter esperança, olhar para frente e para o alto, buscar o equilíbrio, aceitar o momento e percebê-lo como uma nova oportunidade. Desistir jamais e acreditar que vai passar, diga isso para você varias vezes: vai passar...
Já ouvi muitas historias de pessoas que estavam no fundo do poço emocionalmente ou profissionalmente , nunjca é tarde para recomeçar a vida, conhecemos muitos exemplos de pessoas assim, só para citar um vejam a vida de pessoas famosas com 80 anos, passando por problemas profissionais e outros, sempre estão recomeçando e enfrentando as dificuldades, mesmo sendo ricos. Nada acontece por acaso, lei da atração. Jung deu a esse fenômeno o nome de sincronicidade, que são essas conexões entre os fatos externos e o que pensamos, um exemplo simples é quando você está pensando em uma pessoa que não fala há muito tempo, “de repente”, recebe um telefonema dela, ou sentir aquele calafrio e saber que naquele momento, um ente querido seu faleceu.
Por isso não podemos desistir, temos o livre arbítrio divino cósmico.
A física quântica e os orientais acreditam nessa conspiração cósmica a favor ou contra você, e seus pensamentos inconscientes. Preste atenção em alguns acontecimentos de sua vida e faça uma conexão cósmica. Somos filhos do Universo e ele conspira ao nosso favor, não sejamos inimigos e sim aliados do universo.
Sorte para mim e a conjunção de competência, momento e oportunidade juntos. Aproveite esses momentos raros.
Vamos ligar nosso radar cósmico e captar as boas energias que estão no ar. Se perdoe e perdoe, tenha auto compaixão positiva.
Preste atenção nos seus sonhos faça o que te faz mais feliz.
Fazemos parte dessa existência energética infinita no templo e no espaço, e tudo isso está interligado como na internet. Unidos alguns povos estão derrubando ditaduras de décadas, com a força união e persistência.
Que Assim seja.
Marco Antonio Garcia
Psicoterapeuta
Psicologiaemartigos.blogspot.com
Não devemos ser céticos e racionais demais nem fanáticos ou supersticiosos demais.
Uns acreditam que o destino está escrito divinamente e nada poderá mudá-lo, outros acreditam que podemos construir nosso destino a partir do presente e do passado.
Sou adepto da teoria Junguiana que diz existir uma conexão entre a psique humana e eventos externos. Podemos não mudar na essência, mas podemos melhorar ou piorar nossa vida se realmente quisermos isso, por isso devemos acreditar e enviar mensagens ao nosso subconsciente do que queremos para o nosso futuro e mentalizar esses desejos e sonhos.
Somos o que pensamos.
Podemos ter alguns momentos de desespero pela perda do emprego, do relacionamento, perda de um ente querido, parecendo que tudo está acabado e sem perspectivas, podemos estar deprimido e aborrecido, mas é nesta hora que devemos reagir, lembrar que tivemos momentos bons, conquistas que não valorizamos e não nos perdoamos pelo passado, voltar a ter esperança, olhar para frente e para o alto, buscar o equilíbrio, aceitar o momento e percebê-lo como uma nova oportunidade. Desistir jamais e acreditar que vai passar, diga isso para você varias vezes: vai passar...
Já ouvi muitas historias de pessoas que estavam no fundo do poço emocionalmente ou profissionalmente , nunjca é tarde para recomeçar a vida, conhecemos muitos exemplos de pessoas assim, só para citar um vejam a vida de pessoas famosas com 80 anos, passando por problemas profissionais e outros, sempre estão recomeçando e enfrentando as dificuldades, mesmo sendo ricos. Nada acontece por acaso, lei da atração. Jung deu a esse fenômeno o nome de sincronicidade, que são essas conexões entre os fatos externos e o que pensamos, um exemplo simples é quando você está pensando em uma pessoa que não fala há muito tempo, “de repente”, recebe um telefonema dela, ou sentir aquele calafrio e saber que naquele momento, um ente querido seu faleceu.
Por isso não podemos desistir, temos o livre arbítrio divino cósmico.
A física quântica e os orientais acreditam nessa conspiração cósmica a favor ou contra você, e seus pensamentos inconscientes. Preste atenção em alguns acontecimentos de sua vida e faça uma conexão cósmica. Somos filhos do Universo e ele conspira ao nosso favor, não sejamos inimigos e sim aliados do universo.
Sorte para mim e a conjunção de competência, momento e oportunidade juntos. Aproveite esses momentos raros.
Vamos ligar nosso radar cósmico e captar as boas energias que estão no ar. Se perdoe e perdoe, tenha auto compaixão positiva.
Preste atenção nos seus sonhos faça o que te faz mais feliz.
Fazemos parte dessa existência energética infinita no templo e no espaço, e tudo isso está interligado como na internet. Unidos alguns povos estão derrubando ditaduras de décadas, com a força união e persistência.
Que Assim seja.
Marco Antonio Garcia
Psicoterapeuta
Psicologiaemartigos.blogspot.com
quarta-feira, 23 de fevereiro de 2011
Quimica sexual
Como se explica aquele amor a primeira vista, ou aquela atração magnética pelo sexo oposto.
Sabemos que para um relacionamento duradouro é preciso ter atração química, desejo inicialmente; passado o período de paixão amorosa que pode durar até três anos, segundo pesquisas, mas cada caso é um caso, em alguns casos muito menos, daí passamos para o amor propriamente dito, com mais respeito, cumplicidade, confiança, dialogo, filhos, netos, bisnetos e por aí vai. Não deixe a paixão virar ódio. O amor é o equilíbrio entre os dois sentimentos extremos.
Para que se mantenha uma boa relação a dois, é necessário a meu ver: amor como sentimento que é diferente da paixão, condição financeira razoável e desejo sexual, química, cheiro bom.
Todo relacionamento quer seja amoroso ou de negócios tem necessidades e interesses, no sentido mais amplo destes termos.
Com relação a escolha do parceiro, sabemos que desde os tempos primitivos, é a mulher que escolhe o homem, essa escolha está ligada a figura paterna e materna, bem como com relação a personalidade, aparência física, semelhanças com agente mesmo, os feromônios, e os hormônios sexuais. Muitas vezes se confundem amor e sexo, ambos são diferentes, mas podem ser complementares. Nosso subconsciente é irracional colocando em pratica o que pensamos e queremos conscientemente, por isso tome cuidado com o que pensa e fala, Lei da atração. Vários hormônios colaboraram com essa atração como a dopamina e as endorfinas, entre outros.
O parceiro ideal ou alma gêmea não deve existir, caso contrario não evoluímos. O relacionamento humano normal a dois é muito difícil, pois representa 50% de cada lado, representando uma luta pelo poder dentro da relação que pode ser saudável se equilibrado.
O relacionamento a dois deve ser como um vicio bom, um precisando do outro para evoluir sem dependência e sim interdependência. Para um bom relacionamento sexual independente da idade devemos ter desejo pelo outro, os afrodisíacos, placebos ou não, ajudam, até o suor humano funciona como afrodisíaco, como no mundo animal. Para um relacionamento duradouro e saudável é preciso a manutenção do respeito, confiança, cumplicidade sem submissão, cada qual respeitando a individualidade alheia, dialogo com a família, amor no sentido mais amplo, pois devemos amar as pessoas como são por isso amamos cada filho diferentemente, pois eles são diferentes, e a cada dia surgem novas situações que devemos enfrentar, isso é felicidade, ou seja, enfrentar os problemas e se preparar para outros, com maturidade.
A relação a dois não é a ausência de discussões ou debates, é uma constante renovação, são várias separações dentro de um mesmo casamento, fortalecendo os laços de amizade entre ambos.
Hoje 23/02/2011, eu e minha companheira comemoramos 31 anos de casados.
Parabéns para nós, meu amor...
Marco Antonio Garcia
Psicoterapeuta.
Blog: psicologiaemartigos.blogspot.com
Sabemos que para um relacionamento duradouro é preciso ter atração química, desejo inicialmente; passado o período de paixão amorosa que pode durar até três anos, segundo pesquisas, mas cada caso é um caso, em alguns casos muito menos, daí passamos para o amor propriamente dito, com mais respeito, cumplicidade, confiança, dialogo, filhos, netos, bisnetos e por aí vai. Não deixe a paixão virar ódio. O amor é o equilíbrio entre os dois sentimentos extremos.
Para que se mantenha uma boa relação a dois, é necessário a meu ver: amor como sentimento que é diferente da paixão, condição financeira razoável e desejo sexual, química, cheiro bom.
Todo relacionamento quer seja amoroso ou de negócios tem necessidades e interesses, no sentido mais amplo destes termos.
Com relação a escolha do parceiro, sabemos que desde os tempos primitivos, é a mulher que escolhe o homem, essa escolha está ligada a figura paterna e materna, bem como com relação a personalidade, aparência física, semelhanças com agente mesmo, os feromônios, e os hormônios sexuais. Muitas vezes se confundem amor e sexo, ambos são diferentes, mas podem ser complementares. Nosso subconsciente é irracional colocando em pratica o que pensamos e queremos conscientemente, por isso tome cuidado com o que pensa e fala, Lei da atração. Vários hormônios colaboraram com essa atração como a dopamina e as endorfinas, entre outros.
O parceiro ideal ou alma gêmea não deve existir, caso contrario não evoluímos. O relacionamento humano normal a dois é muito difícil, pois representa 50% de cada lado, representando uma luta pelo poder dentro da relação que pode ser saudável se equilibrado.
O relacionamento a dois deve ser como um vicio bom, um precisando do outro para evoluir sem dependência e sim interdependência. Para um bom relacionamento sexual independente da idade devemos ter desejo pelo outro, os afrodisíacos, placebos ou não, ajudam, até o suor humano funciona como afrodisíaco, como no mundo animal. Para um relacionamento duradouro e saudável é preciso a manutenção do respeito, confiança, cumplicidade sem submissão, cada qual respeitando a individualidade alheia, dialogo com a família, amor no sentido mais amplo, pois devemos amar as pessoas como são por isso amamos cada filho diferentemente, pois eles são diferentes, e a cada dia surgem novas situações que devemos enfrentar, isso é felicidade, ou seja, enfrentar os problemas e se preparar para outros, com maturidade.
A relação a dois não é a ausência de discussões ou debates, é uma constante renovação, são várias separações dentro de um mesmo casamento, fortalecendo os laços de amizade entre ambos.
Hoje 23/02/2011, eu e minha companheira comemoramos 31 anos de casados.
Parabéns para nós, meu amor...
Marco Antonio Garcia
Psicoterapeuta.
Blog: psicologiaemartigos.blogspot.com
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