Para escrever sobre individuação, preciso citar Carl. G. Jung, meu Mestre, para ele a Individuação ocorre quando o indivíduo torna-se si mesmo, inteiro, indivisível, e distinto de outras pessoas, embora em relação com elas, buscando o equilíbrio e não os extremos que tanto causam sofrimento humano. Pouquíssimas pessoas alcançam a individuação ao longo da vida, pois estamos muito mais voltados ao individualismo do que a individualidade. Temos o livre arbítrio, por isso podemos escolher em sermos individualistas ou buscarmos a individualidade através da individuação, que é o individuo em ação. Vejamos como:
No individualismo a pessoa só pensa nela, sendo egoísta, mentirosa, competitiva de forma negativa; vivemos numa sociedade individualista, consumista, insegura, que valoriza o que se tem e não o que se é. Somos compelidos a comprar, uma roupa nova, um carro novo, se alimentar no melhor restaurante, obter jóias para se mostrar melhor externamente, apesar do vazio interno, alimentando a soberba.
O Individualista precisa aparecer, quer seja no trabalho, nas competições esportivas, nas artes em geral, muitas vezes se mostrando o que não é usando uma mascara social, a persona, como diziam os gregos, mas sofre devido ao processo enantiodromico psíquico, que é sair do equilíbrio, ir contra a própria natureza, ficando nos extremos, sendo resistente a mudanças importantes de aceitação, elaboradas em psicoterapia. Diz não ter tempo, mas não tem é vontade de superar e enfrentar os desafios e continua sofrendo. Muitas vezes tendo o que chamamos de duas caras, sendo hipócrita.
Na individualidade a pessoa se preocupa mais em ser do que ter, ela se aceita mais, se valoriza, reconhece seus erros e dificuldades, tenta ser o que realmente é, busca o autoconhecimento com sabedoria, ajuda o outro a refletir, sendo honesto e verdadeiro, busca a tríade, liberdade, igualdade e fraternidade.
Quem busca sua individualidade enfrenta os problemas na medida em que surgem, encara face a face e olho no olho. Tem auto-estima e amor próprio, sem precisar ser egoísta ou altruísta, equilibrando os interesses e as necessidades humanas. Desenvolve sua personalidade de forma flexível, buscando uma identidade própria, sem fanatismos, alienações, dependências e paixões que anulam o ser, muito comum na adolescência cronológica e psíquica, querendo se identificar com o outro pelo que ele se mostra ser, e não pelo que é realmente.
Ter um ídolo, ou um herói, é importante, mas sem se identificar simbioticamente, precisamos de bons exemplos em varias áreas, com lideres realmente democráticos e não corruptos e sociopatas.
Precisamos de valores morais e éticos, educação com qualidade e conscientização.
Uma sociedade que não respeita o próximo tende a sucumbir.
O caminho da individuação busca a liberdade pessoal com responsabilidade coletiva, com ampliação da consciência e a totalidade do ser, integrando o arquétipo sombra á consciência, através do processo de individuação compreendendo os símbolos que emergem do inconsciente, enfrentando as resistências que nos fazem sofrer, quando não a enfrentamos.
A individuação é um processo, pois não tem fim, é o constante trabalho interior de ampliação da consciência através do Si - mesmo, que é o conhecimento que temos de nós mesmo, sendo o centro da personalidade, que segundo Jung, o Self, tem por objetivo a realização da totalidade e da individualidade independente da nossa vontade, querendo evoluir, e quando isso não acontece pelos nossos medos, sofremos mais, com angustias e sentimentos de impotência, ou prepotência, sabendo que o medo é inimigo da vontade.
Marco Antonio Garcia
Psicólogo
Blog: psicologiaemartigos.blogspot.com
segunda-feira, 9 de janeiro de 2012
quarta-feira, 26 de outubro de 2011
Consultoria Psicossocial
Os serviços de Consultoria remontam as origens das relações humanas. Nas tribos primitivas, o pages os xamãs, faziam esse trabalho de orientação e aconselhamento.
No Egito antigo, os Sacerdotes eram incumbidos de aconselhar o Faraó.
Na Grécia antiga os filósofos e o Oráculo dos Delfos, faziam esse trabalho. Enfim sempre existiram aqueles que eram procurados para orientar, adivinhar dando sugestões para inúmeras situações.
Com o advento da industrialização, e maior comercialização, os Consultores ampliam suas atividades em diversas áreas de atuação como: RH, marketing, finanças, administração, cliente oculto, contábil, computação, jurídica, comercial e até emocional.
O consultor tem funções como: orientador, negociador e articulador em reuniões, ajudando a criar e organizar, apresentando soluções possíveis, sempre deixando aplicação das idéias ao cliente. Com sua experiência e conhecimento repassa aos outros com intuito de ajudar a ampliar a visão do mundo dos negócios diminuído a ansiedade e o estresse tão presente atualmente.
Auxilia na tomada de decisão buscando resultados no presente e futuro, muitas vezes baseado no passado.
Quando é chamado, levanta as queixas, definindo a melhor forma de ação, num ambiente muitas vezes de incertezas, indecisões, competição, concorrência, auxiliando a empresa cliente.
A Consultoria pode ser exercida por vários profissionais, desde que tenham conhecimento e experiência na área de atuação, pois é um serviço de apoio aos gestores e empresários, principalmente lidando com as resistências a mudanças.
As qualidades de um bom consultor são: independência profissional, saber motivar e liderar pericia verbal e escrita, capacidade analítica e sintética, autenticidade, ética e CHA = conhecimento, habilidade e atitude.
È também preciso saber fazer, como fazer e querer fazer, o que for necessário para o bom andamento do trabalho contratado.
Acreditar no que faz com confiança, vinculo, afinidade, fidelidade e clima favorável junto ao cliente que o contratou, para chegar ao diagnostico correto, respeitando os valores e políticas internas da empresa, somente sugerindo mudanças em comum acordo, oferecendo um trabalho artesanal e personalizado, pois cada caso é um caso.
Tendo por objetivo orientar o cliente a gerenciar seus negócios tomando decisões, com pré requisitos como: boa comunicação, organização, disciplina, autoridade, pro - atividade, coerência nas idéias e atualização constante.
Marco Antonio Garcia
Consultor de empresas e Psicólogo
No Egito antigo, os Sacerdotes eram incumbidos de aconselhar o Faraó.
Na Grécia antiga os filósofos e o Oráculo dos Delfos, faziam esse trabalho. Enfim sempre existiram aqueles que eram procurados para orientar, adivinhar dando sugestões para inúmeras situações.
Com o advento da industrialização, e maior comercialização, os Consultores ampliam suas atividades em diversas áreas de atuação como: RH, marketing, finanças, administração, cliente oculto, contábil, computação, jurídica, comercial e até emocional.
O consultor tem funções como: orientador, negociador e articulador em reuniões, ajudando a criar e organizar, apresentando soluções possíveis, sempre deixando aplicação das idéias ao cliente. Com sua experiência e conhecimento repassa aos outros com intuito de ajudar a ampliar a visão do mundo dos negócios diminuído a ansiedade e o estresse tão presente atualmente.
Auxilia na tomada de decisão buscando resultados no presente e futuro, muitas vezes baseado no passado.
Quando é chamado, levanta as queixas, definindo a melhor forma de ação, num ambiente muitas vezes de incertezas, indecisões, competição, concorrência, auxiliando a empresa cliente.
A Consultoria pode ser exercida por vários profissionais, desde que tenham conhecimento e experiência na área de atuação, pois é um serviço de apoio aos gestores e empresários, principalmente lidando com as resistências a mudanças.
As qualidades de um bom consultor são: independência profissional, saber motivar e liderar pericia verbal e escrita, capacidade analítica e sintética, autenticidade, ética e CHA = conhecimento, habilidade e atitude.
È também preciso saber fazer, como fazer e querer fazer, o que for necessário para o bom andamento do trabalho contratado.
Acreditar no que faz com confiança, vinculo, afinidade, fidelidade e clima favorável junto ao cliente que o contratou, para chegar ao diagnostico correto, respeitando os valores e políticas internas da empresa, somente sugerindo mudanças em comum acordo, oferecendo um trabalho artesanal e personalizado, pois cada caso é um caso.
Tendo por objetivo orientar o cliente a gerenciar seus negócios tomando decisões, com pré requisitos como: boa comunicação, organização, disciplina, autoridade, pro - atividade, coerência nas idéias e atualização constante.
Marco Antonio Garcia
Consultor de empresas e Psicólogo
sexta-feira, 14 de outubro de 2011
Soberba
São tantos os “pecados” que cometemos no dia a dia que seria difícil enumera-los. Para o cristianismo, sete são os mais importantes e capitais, que são: Soberba ou vaidade, Inveja, Ira, Preguiça, Avareza, Gula e a Luxuria.
A soberba também conhecida como vaidade, é o mais terrível dos pecados, pois a pessoa se considera superior aos outros, tendo uma imagem distorcida da realidade, delirando, tendo necessidade de aparecer, chamar a atenção para si, tendo sede de poder, somente ressaltando suas qualidades e não percebendo suas dificuldades e limitações. Podemos ter vaidade, tendo amor próprio, se cuidando, isso é bom, mas em excesso ou ausência em que a pessoa se abandona não cuidando do seu aspecto físico e psicológico é o que faz o pecado.
A soberba é considerada o pior dos pecados, pois segundo o mito judaico cristão, atinge o pecado original de Adão e Eva, que provocados pela serpente, que são as nossas tentações, os levaram a desobedecer a Deus. Outro que também se utilizou da soberba foi Lúcifer, o anjo dos anjos, o preferido de Deus, que não contente com essa condição quis se equiparar a ele, sendo arrogante, com sede pelo poder, sendo levado ao inferno e a partir disso, vive infernizando os seres humanos, simbolicamente e mitologicamente.
A soberba quando em excesso leva o ser humano a querer sempre mais e tudo sem limites, se sentindo mais do que é, sendo vaidoso, orgulhoso, prepotente quase que se sentido um Deus, podemos dar vários exemplos daqueles que se sentiram assim; vejamos os faraós, os grandes imperadores, os reis, Napoleão, Hitler, os governantes tiranos de varias épocas e atuais, os grandes magnatas, e todos tiveram fim e retornarão ao pó que somos entrando em decadência.
A soberba torna o ser humano, egoísta, narcisista e se achando poderoso, com o ego inflado. Por isso a soberba mais que a vaidade destrói o próprio homem. Todos têm defeitos e qualidades, precisamos buscar um equilíbrio, saindo dos extremos, e sabemos que temos interesses e necessidades.
Por mais que você seja importante ou tenha posses, tenha humildade sincera, está sim lhe trará felicidade.
Enfim seja comedido e com bom senso, não queira ser julgado pela sua própria consciência, pois esse é o pior julgador.
Você é o maior responsável pelos seus atos, você tem o livre arbítrio.
O medo é o maior inimigo da vontade...
Marco Antonio Garcia
Psicólogo/psicoterapeuta
A soberba também conhecida como vaidade, é o mais terrível dos pecados, pois a pessoa se considera superior aos outros, tendo uma imagem distorcida da realidade, delirando, tendo necessidade de aparecer, chamar a atenção para si, tendo sede de poder, somente ressaltando suas qualidades e não percebendo suas dificuldades e limitações. Podemos ter vaidade, tendo amor próprio, se cuidando, isso é bom, mas em excesso ou ausência em que a pessoa se abandona não cuidando do seu aspecto físico e psicológico é o que faz o pecado.
A soberba é considerada o pior dos pecados, pois segundo o mito judaico cristão, atinge o pecado original de Adão e Eva, que provocados pela serpente, que são as nossas tentações, os levaram a desobedecer a Deus. Outro que também se utilizou da soberba foi Lúcifer, o anjo dos anjos, o preferido de Deus, que não contente com essa condição quis se equiparar a ele, sendo arrogante, com sede pelo poder, sendo levado ao inferno e a partir disso, vive infernizando os seres humanos, simbolicamente e mitologicamente.
A soberba quando em excesso leva o ser humano a querer sempre mais e tudo sem limites, se sentindo mais do que é, sendo vaidoso, orgulhoso, prepotente quase que se sentido um Deus, podemos dar vários exemplos daqueles que se sentiram assim; vejamos os faraós, os grandes imperadores, os reis, Napoleão, Hitler, os governantes tiranos de varias épocas e atuais, os grandes magnatas, e todos tiveram fim e retornarão ao pó que somos entrando em decadência.
A soberba torna o ser humano, egoísta, narcisista e se achando poderoso, com o ego inflado. Por isso a soberba mais que a vaidade destrói o próprio homem. Todos têm defeitos e qualidades, precisamos buscar um equilíbrio, saindo dos extremos, e sabemos que temos interesses e necessidades.
Por mais que você seja importante ou tenha posses, tenha humildade sincera, está sim lhe trará felicidade.
Enfim seja comedido e com bom senso, não queira ser julgado pela sua própria consciência, pois esse é o pior julgador.
Você é o maior responsável pelos seus atos, você tem o livre arbítrio.
O medo é o maior inimigo da vontade...
Marco Antonio Garcia
Psicólogo/psicoterapeuta
segunda-feira, 12 de setembro de 2011
Proativo ou reativo ?
Reagimos a determinadas situações da vida, e dependendo dessa reação podemos nos classificar como proativos ou reativos. Vou dar exemplos a respeito e a partir deles vocês poderão se classificar ou melhorar suas atitudes perante a vida, sendo mais otimistas ou pessimistas.
Vejamos em 12 passos as diferenças:
1 - Os proativos participam, influenciam o meio, não se fazem de vitimas, enfrentam situações, os reativos reagem de acordo com padrões sociais, são mais alienados.
2 - Os proativos reconhecem seus erros e aprendem com eles, os reativos se esquivam e não assumem seus erros.
3 - Os proativos enfrentam os problemas cotidianos, os reativos os evitam e se sentem vitimas e perseguidos.
4 - Os proativos acreditam no livre arbítrio e se responsabilizam pelos atos, os reativos sentem-se prejudicados e com azar, sendo culpa do destino.
5 - Os proativos sempre encontram tempo para fazer o que tem de ser feito ou ajudar alguém, os reativos mesmo ociosos, dizem estarem sempre ocupados.
6 - Os proativos cumprem com a palavra empenhada, independente de contratos, enquanto que os reativos prometem, enrolam, mentem, enganam os outros, achando que estão se dando bem, levando vantagem.
7 - Os proativos evoluem, estão sempre aprendendo, são sábios, os reativos acham que já sabem o suficiente, são tolos.
8 - Os proativos ouvem, compreendem e orientam os reativos, atropelam as conversas, falam mais do que devem.
9 - Os proativos fazem mais do que lhes é pedido, no trabalho, na comunidade, os reativos acham que o pouco que fazem é mais do que o suficiente e reclamam que não têm sorte na vida.
10 - Os proativos dão solução aos problemas, os reativos aumentam os problemas sem resolve-los.
11 - Quando os proativos estão ansiosos, lidam com ela como se fosse uma aliada ajudando a enfrentar os medos, os reativos veem a ansiedade como inimiga e ficam com mais medo ainda.
12 - Os proativos também têm dificuldades, mas buscam reflexão e entendimento dos conflitos, os reativos se desesperam, perdem a cabeça e muitas vezes cometem barbaridades acreditando na impunidade.
Quem vive no passado, perde o presente, quem ignora o passado perde o futuro.
Somos o que pensamos e acreditamos, cada um colhe o que planta.
Como diz Roberto Carlos, em sua musica. “Se o bem e o mal existem você pode escolher, mas é preciso saber viver”.
Psicólogo clínico
Vejamos em 12 passos as diferenças:
1 - Os proativos participam, influenciam o meio, não se fazem de vitimas, enfrentam situações, os reativos reagem de acordo com padrões sociais, são mais alienados.
2 - Os proativos reconhecem seus erros e aprendem com eles, os reativos se esquivam e não assumem seus erros.
3 - Os proativos enfrentam os problemas cotidianos, os reativos os evitam e se sentem vitimas e perseguidos.
4 - Os proativos acreditam no livre arbítrio e se responsabilizam pelos atos, os reativos sentem-se prejudicados e com azar, sendo culpa do destino.
5 - Os proativos sempre encontram tempo para fazer o que tem de ser feito ou ajudar alguém, os reativos mesmo ociosos, dizem estarem sempre ocupados.
6 - Os proativos cumprem com a palavra empenhada, independente de contratos, enquanto que os reativos prometem, enrolam, mentem, enganam os outros, achando que estão se dando bem, levando vantagem.
7 - Os proativos evoluem, estão sempre aprendendo, são sábios, os reativos acham que já sabem o suficiente, são tolos.
8 - Os proativos ouvem, compreendem e orientam os reativos, atropelam as conversas, falam mais do que devem.
9 - Os proativos fazem mais do que lhes é pedido, no trabalho, na comunidade, os reativos acham que o pouco que fazem é mais do que o suficiente e reclamam que não têm sorte na vida.
10 - Os proativos dão solução aos problemas, os reativos aumentam os problemas sem resolve-los.
11 - Quando os proativos estão ansiosos, lidam com ela como se fosse uma aliada ajudando a enfrentar os medos, os reativos veem a ansiedade como inimiga e ficam com mais medo ainda.
12 - Os proativos também têm dificuldades, mas buscam reflexão e entendimento dos conflitos, os reativos se desesperam, perdem a cabeça e muitas vezes cometem barbaridades acreditando na impunidade.
Quem vive no passado, perde o presente, quem ignora o passado perde o futuro.
Somos o que pensamos e acreditamos, cada um colhe o que planta.
Como diz Roberto Carlos, em sua musica. “Se o bem e o mal existem você pode escolher, mas é preciso saber viver”.
Psicólogo clínico
sexta-feira, 5 de agosto de 2011
Pai
Neste ano o dia dos pais será em 14/08/2011. Apesar de que todos os dias deveriam ser.
Com as mudanças sociais e emocionais entre homens e mulheres, surgem cada vez mais o pai moderno, atual, presente, sensível e firme como educador. Pai que fica em casa enquanto a mulher trabalho fora, que ajuda na educação e participa da vida do filho de maneira mais próxima.
Será que os pais também podem cuidar tão bem dos filhos como as mães?
Como exercer uma paternidade moderna?
È importante que o pai também fique “grávido” com a mulher, participando da gestação antes do nascimento da criança, indo ao médico, comprando o enxoval junto. Colaborar com a futura mãe, ser participativo, propiciar um ambiente de respeito e atitudes que valorizem a relação.
O homem pai atual e moderno mostra seus sentimentos, tristezas, alegrias e afetos, não tendo que ser apenas o provedor, a autoridade, o bravo, que a educação matriarcal impõe ao homem desde pequeno, não podendo chorar, tendo que ser valente, macho, produtivo e herói, muitas vezes morto. Deve impor limites, disciplina e autoridade com amor e carinho e muito diálogo com os filhos.
Está na moda ser mãe de gravata.
E se acontecer uma separação, o que fazer?
Devemos lembrar que a separação é com a mulher a ex-esposa e não com os filhos, pois não existem ex-filhos. Assim o casal deve ter uma atitude civilizada perante a educação dos filhos, sem competições e disputas judiciais por pensões e guarda que prejudicam em muito o desenvolvimento da criança. Convivo constantemente com esses casos em consultório, onde a criança não é o problema, mas está com problema devido à separação mal resolvida, o problema está nos pais, esses sim precisando de tratamento e orientação.
Pai e mãe são para sempre, pois ninguém pediu para nascer, mesmo com o crescimento dos filhos o papel do pai é fundamental, evitando assim complexo psicológico paterno que esbarram no desenvolvimento emocional e profissional dos filhos.
A mulher atual ou ex pode e deve colaborar com esse novo pai, ajudando e orientando, a maior beneficiária será ela mesma, dividindo tarefas, dividindo responsabilidades, desde que o casal seja saudável emocionalmente, todos ganham. As mulheres mais modernas e equilibradas gostam desse tipo de homem que divide com elas a tarefa de educar os filhos.
Ouçam a letra da musica do Fabio Jr, “Pai”, é emocionalmente.
Tudo isso seria muito saudável, se acontecesse, mas devido ao conservadorismo, tradicionalismo, ressentimentos, ódios e preconceitos, ainda muito presente nas relações, poucos homens conseguem exercer a paternidade moderna, muitas vezes até porque algumas mães por medo de perder o controle sobre os filhos impedem uma participação dos pais, ou usam a maternidade no caso de separação para punir os pais, sem perceber que quem mais perde são elas e os próprios filhos alem dos pais responsáveis que gostariam de participar do processo de desenvolvimento educacional de seus filhos.
Não podemos generalizar, pois cada caso é um caso. Existem ótimos pais e mães assim como péssimos pais e mães muitas vezes irresponsáveis e aproveitadores dos próprios filhos, achando que são suas propriedades.
O bom de tudo isso, é que a sociedade está evoluindo, mesmo que lentamente, mas de vagar se vai longe...
Pais equilibrados são importantes para os filhos serem mais saudáveis.
Marco Antonio Garcia
Psicoterapeuta
Com as mudanças sociais e emocionais entre homens e mulheres, surgem cada vez mais o pai moderno, atual, presente, sensível e firme como educador. Pai que fica em casa enquanto a mulher trabalho fora, que ajuda na educação e participa da vida do filho de maneira mais próxima.
Será que os pais também podem cuidar tão bem dos filhos como as mães?
Como exercer uma paternidade moderna?
È importante que o pai também fique “grávido” com a mulher, participando da gestação antes do nascimento da criança, indo ao médico, comprando o enxoval junto. Colaborar com a futura mãe, ser participativo, propiciar um ambiente de respeito e atitudes que valorizem a relação.
O homem pai atual e moderno mostra seus sentimentos, tristezas, alegrias e afetos, não tendo que ser apenas o provedor, a autoridade, o bravo, que a educação matriarcal impõe ao homem desde pequeno, não podendo chorar, tendo que ser valente, macho, produtivo e herói, muitas vezes morto. Deve impor limites, disciplina e autoridade com amor e carinho e muito diálogo com os filhos.
Está na moda ser mãe de gravata.
E se acontecer uma separação, o que fazer?
Devemos lembrar que a separação é com a mulher a ex-esposa e não com os filhos, pois não existem ex-filhos. Assim o casal deve ter uma atitude civilizada perante a educação dos filhos, sem competições e disputas judiciais por pensões e guarda que prejudicam em muito o desenvolvimento da criança. Convivo constantemente com esses casos em consultório, onde a criança não é o problema, mas está com problema devido à separação mal resolvida, o problema está nos pais, esses sim precisando de tratamento e orientação.
Pai e mãe são para sempre, pois ninguém pediu para nascer, mesmo com o crescimento dos filhos o papel do pai é fundamental, evitando assim complexo psicológico paterno que esbarram no desenvolvimento emocional e profissional dos filhos.
A mulher atual ou ex pode e deve colaborar com esse novo pai, ajudando e orientando, a maior beneficiária será ela mesma, dividindo tarefas, dividindo responsabilidades, desde que o casal seja saudável emocionalmente, todos ganham. As mulheres mais modernas e equilibradas gostam desse tipo de homem que divide com elas a tarefa de educar os filhos.
Ouçam a letra da musica do Fabio Jr, “Pai”, é emocionalmente.
Tudo isso seria muito saudável, se acontecesse, mas devido ao conservadorismo, tradicionalismo, ressentimentos, ódios e preconceitos, ainda muito presente nas relações, poucos homens conseguem exercer a paternidade moderna, muitas vezes até porque algumas mães por medo de perder o controle sobre os filhos impedem uma participação dos pais, ou usam a maternidade no caso de separação para punir os pais, sem perceber que quem mais perde são elas e os próprios filhos alem dos pais responsáveis que gostariam de participar do processo de desenvolvimento educacional de seus filhos.
Não podemos generalizar, pois cada caso é um caso. Existem ótimos pais e mães assim como péssimos pais e mães muitas vezes irresponsáveis e aproveitadores dos próprios filhos, achando que são suas propriedades.
O bom de tudo isso, é que a sociedade está evoluindo, mesmo que lentamente, mas de vagar se vai longe...
Pais equilibrados são importantes para os filhos serem mais saudáveis.
Marco Antonio Garcia
Psicoterapeuta
quarta-feira, 6 de julho de 2011
Ressentimentos
Para começar escrever sobre ressentimentos, não podemos deixar de citar W. Shakespeare que disse: “Guardar ressentimentos é como tomar veneno, esperando que a outra pessoa morra.”
Essa frase cabe também a outros sentimentos como magoa vingança, raiva, ódio, etc. Todos os sentimentos negativos prejudicam muito mais a nós do que aos outros que imaginamos estar atingindo.
Se você se sentiu ofendido, desrespeitado por outra pessoa quem quer que ela seja claro que quanto mais próxima ela for, pior será, é comum ficarmos chateados, aborrecidos e tristes, mas espera-se que esse sentimento passe o mais breve possível, seja compreendido e perdoado se perdoando, mas se continuar a incomodar reflita o porquê disso?
A pior prisão é o passado não elaborado , que julga , condena e tortura se tornando réu ou vitima de si mesmo.
Os complexos ou choque de semelhanças comportamentais podem estar na raiz do ressentimento.
Faça uma auto-analise, e tente identificar no outro o que você não gosta nele e perceba se você não tem algo parecido que também te incomoda e você não consegue enfrentar por questões de traços de personalidade.
O único tempo que devemos viver é o agora, o presente, pois o presente é a ponte entre o passado e o futuro, fortaleça essa ponte interior.
Tem pessoas reativas que estão infelizes ou tem transtornos de personalidade, que gostam de perturbar os outros, não caia nessa armadilha.
Não se envenene esperando que vá atingir a outra pessoa, lembre se da lei da atração, supere , ignore, ou enfrente, assim sairá mais fortalecido dessa batalha interior.
Sentiu-se enganado, explorado ou lesado, busque seus direitos na justiça, denunciando, alertando outras pessoas, mas de forma consciente e amadurecida.
Você deve ser a pessoa mais importante, se aceite, cresça e tenha mais amor próprio.
Marco Antonio Garcia
Psicólogo Clinico.
Essa frase cabe também a outros sentimentos como magoa vingança, raiva, ódio, etc. Todos os sentimentos negativos prejudicam muito mais a nós do que aos outros que imaginamos estar atingindo.
Se você se sentiu ofendido, desrespeitado por outra pessoa quem quer que ela seja claro que quanto mais próxima ela for, pior será, é comum ficarmos chateados, aborrecidos e tristes, mas espera-se que esse sentimento passe o mais breve possível, seja compreendido e perdoado se perdoando, mas se continuar a incomodar reflita o porquê disso?
A pior prisão é o passado não elaborado , que julga , condena e tortura se tornando réu ou vitima de si mesmo.
Os complexos ou choque de semelhanças comportamentais podem estar na raiz do ressentimento.
Faça uma auto-analise, e tente identificar no outro o que você não gosta nele e perceba se você não tem algo parecido que também te incomoda e você não consegue enfrentar por questões de traços de personalidade.
O único tempo que devemos viver é o agora, o presente, pois o presente é a ponte entre o passado e o futuro, fortaleça essa ponte interior.
Tem pessoas reativas que estão infelizes ou tem transtornos de personalidade, que gostam de perturbar os outros, não caia nessa armadilha.
Não se envenene esperando que vá atingir a outra pessoa, lembre se da lei da atração, supere , ignore, ou enfrente, assim sairá mais fortalecido dessa batalha interior.
Sentiu-se enganado, explorado ou lesado, busque seus direitos na justiça, denunciando, alertando outras pessoas, mas de forma consciente e amadurecida.
Você deve ser a pessoa mais importante, se aceite, cresça e tenha mais amor próprio.
Marco Antonio Garcia
Psicólogo Clinico.
terça-feira, 21 de junho de 2011
Parabens Semanario da Zona Norte
Com muito orgulho que parabenizo o Semanário da Zona Norte, na pessoa do seu fundador João Carlos, equipe e todos que escrevem ou colaboram para a força deste jovem e excelente jornal.
Acompanho o jornal desde o seu inicio, pois escrevo artigos na coluna sobre psicologia a pelo menos 11 anos.
Temos sim que comemorar e agradecer, inicialmente ao GADU, e aqueles que se dedicam ao quarto poder que é a imprensa livre, que atua com autonomia, sabedoria, força e beleza.
Comemoremos sempre e tudo que nos acontece de positivo, conforme a lei da atração, somos o que pensamos e fazemos, assim a força do pensamento positivo move o universo, conspirando a favor dos acontecimentos.
Nosso inconsciente através da sincronicidade, formando uma cadeia de união forte no sentido de que nosso País, Estado e Município, possam ser iluminados energizando a mente das autoridades e de todos nós pelo bem da humanidade.
Fico muito feliz em ver e acompanhar o crescimento da nossa região, zona norte, sendo mais valorizada, isso graças a todos que moramos aqui, investimos e queremos o seu bem, o ser humano é um ser gregário, mas precisa se sentir bem no seu território, protegendo-o como os animais, pois na origem somos animais com instintos de preservação e sobrevivência.
Enfim, parabéns, com muita saúde, paz, e prosperidade ao Semanário da Zona Norte que tanto gostamos e acompanhamos e que esses doze anos se multipliquem por mais doze, viva, viva, viva...
Marco Antonio Garcia
Psicólogo Clinico
Acompanho o jornal desde o seu inicio, pois escrevo artigos na coluna sobre psicologia a pelo menos 11 anos.
Temos sim que comemorar e agradecer, inicialmente ao GADU, e aqueles que se dedicam ao quarto poder que é a imprensa livre, que atua com autonomia, sabedoria, força e beleza.
Comemoremos sempre e tudo que nos acontece de positivo, conforme a lei da atração, somos o que pensamos e fazemos, assim a força do pensamento positivo move o universo, conspirando a favor dos acontecimentos.
Nosso inconsciente através da sincronicidade, formando uma cadeia de união forte no sentido de que nosso País, Estado e Município, possam ser iluminados energizando a mente das autoridades e de todos nós pelo bem da humanidade.
Fico muito feliz em ver e acompanhar o crescimento da nossa região, zona norte, sendo mais valorizada, isso graças a todos que moramos aqui, investimos e queremos o seu bem, o ser humano é um ser gregário, mas precisa se sentir bem no seu território, protegendo-o como os animais, pois na origem somos animais com instintos de preservação e sobrevivência.
Enfim, parabéns, com muita saúde, paz, e prosperidade ao Semanário da Zona Norte que tanto gostamos e acompanhamos e que esses doze anos se multipliquem por mais doze, viva, viva, viva...
Marco Antonio Garcia
Psicólogo Clinico
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