HOJE
Hoje é o presente, o
agora, pois o passado já passou e o futuro não chegou.
O presente é efêmero, mas
é o único tempo que temos, por isso precisamos vive-lo da melhor forma e com equilíbrio.
Sofrer pelo que passou ou
ansiar pelo que não chegou, não resolve, precisamos aceitar e se adaptar ao
presente, para construir um futuro melhor.
Como diz o ditado, não
apresse o rio, pois ele corre sozinho e sempre encontrará o oceano.
O presente é como uma fruta, se come no ponto,
se estiver verde ou muito madura não serve. Não deixe para amanhã o que se pode
fazer hoje, assim lidará melhor com a ansiedade.
Viver bem o hoje é estar
alegre, motivado, otimista, realista, esperançoso, pensando positivamente, de
acordo com a lei da atração, com qualidade de vida, não pensando somente no
dinheiro, o que se leva dessa vida é a vida que se leva. Se aceitando como é e
tem, para evoluir sempre, ate o final da existência. Tendo amor próprio para
amar o próximo.
Devemos saber sentir,
pensar e agir corretamente, sem impulsividade ou passividade, o segredo do
presente é o equilíbrio, difícil de conquistar.
O males do século são a
depressão pelas culpas do passado e a ansiedade, pelos medos do futuro, se
perguntando o porquê e o para que das coisas.
Sêneca, disse “Comece a
viver imediatamente, e conte cada dia como se fosse uma vida”.
Busque a sua felicidade
não a do outro, se satisfaça com o que tem, mas sem se acomodar.
Valorize o ser.
Evite as compulsões não
gastando mais do que tem, mantendo um alicerce, financeiro, físico e emocional.
Agradeça os momentos de
paz, a natureza, a saúde, a vida...
Tenha compaixão de si e do
outro, perdoando e se perdoando dos erros e aprendendo com eles.
A questão não está nos
problemas do passado, mas o que você faz com eles no presente, podendo
encara-los e compreende-los para supera-los, ou continuar sofrendo se
martirizando se fazendo de vitima, o que não resolve, você não mudara seu
passado, mas poderá através do presente, do hoje, mudar seu futuro.
Viva com simplicidade
mesmo sendo rico, o dinheiro compra conforto e mordomias, mas não compra
felicidade e paz interior.
Viva um dia de cada vez agradecendo
o passado e planejando o futuro.
Viva só por hoje, como na
superação dos vícios.
Marco Antonio Garcia
Psicólogo e psicoterapeuta.
E-mail. marco.garcia357@gmail.com
