2020
Esse ano será melhor ou pior que
os outros?
Sinceramente não sei, somente saberei daqui a alguns
anos. Será um ano diferente com certeza.
O ano da pandemia, que
prejudicará muitos, ajudará outros, os indivíduos bons poderão ser melhores e
os ruins poderão piorar.
Será pior que o da pandemia de
1918 a 1920, junto com a primeira guerra mundial, ou outras guerras, crises
econômicas e politicas que aconteceram após essa? Não da para comparar, era
outra época outros recursos, outros vírus.
Atualmente temos mais condições
de combater, mas está acontecendo tudo muito rápido devido à globalização.
Felizmente matará menos pessoas, mas as consequências emocionais, sociais
econômicas e politicas poderão ser maiores.
Somos resilientes e resistentes com
certeza superaremos, mas teremos sequelas, principalmente emocionais.
Temos mais liberdade, mas
estamos nos sentindo presos e confinados, quem pode claro. Enquanto não
tivermos uma vacina eficiente, devemos cumprir as recomendações dos especialistas
da área da saúde, como: isolamento e distanciamento, higiene corporal e das
mãos principalmente, uso de mascaras. As comunidades mais carentes sofrem mais,
se expondo ao vírus, por necessidade ou por não acreditarem, por negacionismo
por todos as classes sociais e até políticos, abusando e se aglomerando ,
passando a doença para os mais fragilizados.
A ciência ainda busca uma
explicação para tamanha contaminação, alguns assintomáticos enquanto outros
sofrem mais, a genética, a carga virótica afetando mais os profissionais da
saúde, nossos heróis atuais, comorbidades, ou ate o tipo sanguíneo ABO,
interferem na contaminação.
No entanto muitos precisam
trabalhar por nós ou por necessidade de sobrevivência, o que devemos ser gratos,
ainda bem que temos o SUS.
Muitos estão trabalhando
remotamente uma novidade que deve vir para ficar, outros perderam seus empregos
e seus negócios.
Psicologicamente, aumentam as
patologias emocionais e psicossomáticas, aumentando a ansiedade e a depressão
que estão interligadas, entre outras doenças pré-existentes, muitos morrendo em
casa ou se suicidando, com mais violência domestica e divórcios devido a
dificuldades financeiras e incompatibilidades, causando insegurança e medo.
Muitos não sabem se enfrentam ou fogem da situação gerando mais estresse nos
relacionamentos sem dialogo e compreensão.
Somos seres sociais, gostamos de
estar juntos celebrando momentos, mas não é o momento disso, é preciso ter calma,
paciência e empatia, sabendo que é difícil, devemos valorizar a família, nossa
célula matriz, e somente assim vamos superar enquanto não surgir à vacina
eficaz.
Ansiedade por medo do futuro estressa,
levando a depressão com sentimentos de culpa que não resolvem, só levam ao
desespero, principalmente em países como o nosso, com tamanha desigualdade
social e econômica, tirando o bom sono da maioria e sem os rituais de velório e
enterro.
Somente os mais fortes vão
sobreviver, é a lei instintiva da vontade de viver, se aceitando e se adaptando
a novas situações. Felizmente as boas redes sociais podem ajudar sem noticias
falsas e negativas, mas não se deixe bombardear com tantas informações, se
desligue às vezes, tomando cuidado com a infodemia.
Precisamos ser fortes para
vencer e venceremos, apesar das perdas que ficarão na saudade do tempo. Logo
poderemos voltar a nos abraçar e nos confraternizarmos como seres sociais que
somos, mas os problemas mais graves continuarão infelizmente. Não perca sua
individualidade, mas seja compreensivo e empático, assim as relações poderão
até melhorar em casa.
O melhor remédio é o amor, com
humor e prazer. Tome sol, faça exercícios, se movimente, não perca os poucos
momentos de felicidade, tiremos lição de tudo isso, aprender pelo amor é melhor
do que a prender pela dor.
Marco Antonio Garcia
Psicólogo Clinico
E-mail marco.garcia357@gmail.com
