Minimalismo
Você tem mais do que precisa,
mas menos do que merece?
Vivemos em tempos de consumismo
desnecessário, quanto mais temos mais queremos ter, como num vicio obsessivo.
Apegamo-nos a bens materiais,
sem necessidade, comprando por estar em oferta e acumulamos coisas, se
apegando, se endividando como se fosse faltar amanhã, mesmo em tempos de
pandemia. Claro que a maioria das pessoas às vezes não tem nem o que comer,
vestir ou onde morar, devido a enorme desigualdade social e concentração de
renda em nosso país e no mundo.
O minimalismo é um estilo de
vida que simplifica e elimina excessos, mantendo apenas o necessário para a
sobrevivência para viver bem e feliz, viver com menos, desde os espaços até com
objetos, roupas e alimentação.
Usando apenas o básico sem
acumular coisas que não usamos há anos.
Cada um tem seus objetivos e necessidades,
precisando se adaptar sem apegos, desejos e sofrimentos que aumentam a
insatisfação humana ,a ansiedade e a insegurança.
Viver com simplicidade porem com
qualidade de vida deveria ser nosso objetivo, sabendo que é difícil a nova
adaptação a realidade, mas não é impossível, cada um há seu tempo.
Deveríamos refletir antes de
acumular bens que não vamos usufruir para sempre, pois caixão não tem gavetas.
O estilo minimalista deve servir
também para questões pessoais e atitudes diárias ocupando seu tempo externo
para não refletir sobre seus conflitos internos, aumentando a ansiedade e
depressão, não se aceitando e não melhorando, não evoluindo no processo de individuação,
pois a felicidade deve ser um meio e não um fim e é de dentro para fora.
Fazemos parte da natureza e se
vivermos em harmonia viveremos melhor com mais saúde mental e física,
equilibrando as necessidades e interesses.
Busquemos viver melhor com
simplicidade e seremos seres melhores e mais humanos com significado se
cuidando e cuidando do próximo, se ocupando com o que é realmente importante para
nossa existência.
Pense nisso...
Marco Antonio Garcia
Psicólogo e psicoterapeuta .
E-mail. marco.garcia357@gmail.com
