Você está feliz



Buscamos a felicidade constantemente, e queremos que seja duradoura, mas os sentimentos bons ou não devem estar como numa gangorra em movimento harmônico e equilibrado, como disse Jung, a vida acontece num equilíbrio entre a alegria e a dor.
Como podemos estar felizes?
Tendo amizades sinceras.
Acreditar no presente e não sofrer e se deprimir pelo passado ou ansiar pelo futuro.
Acreditar no amor como sentimento nobre e não nas paixões ou ódios que são extremos.
Estar feliz é dar tempo ao tempo, que cicatriza as feridas psíquicas e físicas.
Estar feliz e agir com sabedoria, refletindo antes de falar, aprender ensinando.
Estar feliz é ter esperança e fé, acreditando em si mesmo, tendo amor próprio, amando o próximo como a si mesmo.
Estar feliz e fazer escolhas, tomar decisões e seguir em frente, sabendo das responsabilidades do livre arbítrio.
Estar feliz é ter o direito também de ficar triste aborrecido e irritado às vezes, somos humanos e insatisfeitos, não existe a felicidade plena.
Estar feliz é um estado de ser e não de ter, o dinheiro compra conforto e aumenta o estado de felicidade, mas não o cria.
Viver nos extremos não é bom, pois não há felicidade que dure muito nem infelicidade que não acabe.
A dor faz parte da existência e nos alerta dos problemas que devemos enfrentar, para superar os desafios.
A inveja negativa e destrutiva torna o ser infeliz, desejar o que é do outro te destrói, conquistar com bom gosto isso é possível e nos torna felizes.
Você não será feliz se sofrer por alguém estarr mais feliz que você, se aceite, busque você sua quota de felicidade.
A psicologia positiva valoriza as conquistas realizadas vendo o lado bom da vida buscando o bem estar, existe o sofrimento, mas até mesmo no sofrimento podemos tirar lições para superarmos momentos difíceis.
Se aceite como é para poder melhorar, seja leal e honesto consigo mesmo.
Busque o autoconhecimento, com as qualidades e dificuldades, a vida é uma estrada, saiba o que quer, mas não tenha a certeza de que vai encontrar, portanto agradeça pelo que tem por conquista própria, assim será mais feliz.




Marco Antonio Garcia
Psicólogo
Marco.garcia357@gmail.com