Quem não tem medo?

Quem tem medo, levanta a mão.

Nossa! todos levantaram!

Ainda bem, pois todos têm medos.

Existe o medo real, importante para a sobrevivência, mas existe o medo irreal, irracional que nos devora.

A ansiedade é um medo que nos leva a enfrentar uma situação ou fugir dela, dependendo do caso, existindo desde os primórdios do animal humano e de todos os animais. No entanto quando a ansiedade passa dos limites normais, ela se torna patológica, com medos mais intensos, pensamentos obsessivos e compulsivos, estresses pós-traumáticos, fobias e até o pânico, que nos imobiliza.

Muitos dos medos são adquiridos na infância, com a educação recebida e com a imitação dos comportamentos.

Por isso recomendamos falar dos medos, enfrenta-los, caso contrario eles te devorarão como o enigma da Esfinge, que diz “Decifra-me ou devoro-te”.

Muitos dos medos e fantasmas então na nossa mente, tanto consciente quanto inconsciente.

A falta de afeto, que gera carência e baixa autoestima, recebida na infância cria uma autoimagem negativa sobre você mesmo, que é difícil de ser diluída e encarada ao longo do tempo.

O melhor remédio para o medo é o AMOR sincero e sem interesses, por isso é muito difícil de ser compreendido e sentido.

Vivemos muito intensamente com inseguranças, medo do abandono e rejeição, por isso acredita-se que temos o desejo de posse do outro com muito ciúme, devido à insegurança e dependência.

O outro não nos pertence, nosso corpo não nos pertence, ele volta ao pó. Somente nossa alma nos pertence, pois ate o espirito volta ao todo.

Então para que tanto medo irreal?

A resposta está no nosso inconsciente coletivo e pessoal. A nossa consciência tenta nos proteger, mas os instintos e as emoções são muitos mais fortes.

Recebemos muitas informações, estamos sempre atualizados com o que acontece, isso gera medo do amanhã, por isso viva o hoje.

Diga mais SIM do que NÃO para você mesmo. Não se torture tanto .

Elogie mais e critique menos.

Admire as coisas mais simples e belas, a natureza não precisa de ingresso para ser admirada.

Olhe para dentro de si, estão aí suas respostas , busque-as e assim serás mais feliz.

Marco Antonio Garcia

Psicoterapeuta de orientação Junguiana.

Blog. Psicoterapiaemartigos,blogspot.com.br